Axar.az
یوخاری


e ویتامینی هانسی قیدالاردا مؤوجوددور؟

آنا صحیفه ساغلیق
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

چوخ گوجلو آنتی‌وکسیدانتلاردان بیری ده e ویتامینی‌دیر. ائ ویتامینی هوجئیره (سلول) قورولوشونون پوزولماسینین قارشی‌سینی آلیر، یارالارین ساغالماسینی سورتلندیریر، خرچنگه (سرطان) قارشی قورویوجو تأثیر گؤستریر.

آخار. آز e ویتامینینین فای‌دالاری حاق‌دا معلوماتی تقدیم ائدیر:

بو ویتامین دامار سرتلیینه و لاختالانمایا مانع اولور، درینی گؤزللشدیریر، ایممون سیستئمینی گوجلندیریر، گؤز ساغلاملیغی اوچون حیاتی اهمیت داشیییر. بده‌ن‌ده‌کی آغیر مئتاللار، زهرلی بیرلشمه‌لر، رادیاسییا و بعضی درمانلارین یاراتدیغی توکسینلره قارشی قورومانی تامین ائدیر. عینی زامان‌دا، ائ ویتامینینین آلزایمئر خستلیینین قارشی‌سینین آلینماسین‌دا موسبت تأثیری اولدوغو دا ثبوت ائدیلیب.

بس e ویتامینی هان‌سی قیدالاردا مؤوجوددور؟

باش‌دا تاخیل اولماقلا، ایسپاناق، بالقاباق، کله‌م، کاهی کیمی تروزلرده، زئیتون یاغی، بالیق یاغی، فیندیق، قوز، تون بالیغی، ساردینا، یومورتا ساری‌سی، پومیدور و کارتوف‌دا بول میقداردا ائ ویتامینی اولور. اساساً ده بیر اوووج فیندیق گون‌ده‌لیک ائ ویتامینی احتیاجینی بؤیوک نیسبت‌ده قارشیلاییر.

e ویتامینی چاتیشمازلیغین‌دا اورقانیزم‌ده بو علامتلر میدانا چیخیر:

– قان‌سیزلیق
– گؤزده ضعیفله‌مه‌لر
– تئز یورولما
– یارالارین گئج ساغالماسی
– جین‌سی ایستک‌سیزلیک
– سونسوزلوق.

e ویتامینی چاتیشمازلیغی اورک خسته‌لیکلری و خرچنگ ریسکینی ده آرتیریر. خصوصیله یئتکین‌لیک دؤورون‌ده e ویتامینی احتیاجی کیفایت قدر قارشیلانمالی‌دیر.

تاریخ
2016.12.27 / 10:50
مولف
Axar.az
شرح لر
دیگر خبرلر

معده قیجقیرماسینین اصل سببلری

ساغلام اولماق ایسته‌یه‌نلر بو محصولدان ایمتینا ائتسین

یومورتا قابیغینین اینانیلماز فایدالاری

بو قان قروپو اولان اینسانلار داها چوخ یاشاییر

گؤزلری قوروماق اوچون نه ائتمک لازیمدیر؟

لیمون و ساریمساق - "دیریلیک سویو"

بو میولر اینسانی جاوان ساخلاییر

پول سایماق قان دورانینی یاخشیلاشدیریر

اوشاغینیزدا بو علامتلر وارسا...

اردوغان: خرچنگین معالیجه‌سی بیزده‌دیر

خبر خطّی
 
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla