Axar.az
یوخاری


e ویتامینی هانسی قیدالاردا مؤوجوددور؟

آنا صحیفه ساغلیق
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

چوخ گوجلو آنتی‌وکسیدانتلاردان بیری ده e ویتامینی‌دیر. ائ ویتامینی هوجئیره (سلول) قورولوشونون پوزولماسینین قارشی‌سینی آلیر، یارالارین ساغالماسینی سورتلندیریر، خرچنگه (سرطان) قارشی قورویوجو تأثیر گؤستریر.

آخار. آز e ویتامینینین فای‌دالاری حاق‌دا معلوماتی تقدیم ائدیر:

بو ویتامین دامار سرتلیینه و لاختالانمایا مانع اولور، درینی گؤزللشدیریر، ایممون سیستئمینی گوجلندیریر، گؤز ساغلاملیغی اوچون حیاتی اهمیت داشیییر. بده‌ن‌ده‌کی آغیر مئتاللار، زهرلی بیرلشمه‌لر، رادیاسییا و بعضی درمانلارین یاراتدیغی توکسینلره قارشی قورومانی تامین ائدیر. عینی زامان‌دا، ائ ویتامینینین آلزایمئر خستلیینین قارشی‌سینین آلینماسین‌دا موسبت تأثیری اولدوغو دا ثبوت ائدیلیب.

بس e ویتامینی هان‌سی قیدالاردا مؤوجوددور؟

باش‌دا تاخیل اولماقلا، ایسپاناق، بالقاباق، کله‌م، کاهی کیمی تروزلرده، زئیتون یاغی، بالیق یاغی، فیندیق، قوز، تون بالیغی، ساردینا، یومورتا ساری‌سی، پومیدور و کارتوف‌دا بول میقداردا ائ ویتامینی اولور. اساساً ده بیر اوووج فیندیق گون‌ده‌لیک ائ ویتامینی احتیاجینی بؤیوک نیسبت‌ده قارشیلاییر.

e ویتامینی چاتیشمازلیغین‌دا اورقانیزم‌ده بو علامتلر میدانا چیخیر:

– قان‌سیزلیق
– گؤزده ضعیفله‌مه‌لر
– تئز یورولما
– یارالارین گئج ساغالماسی
– جین‌سی ایستک‌سیزلیک
– سونسوزلوق.

e ویتامینی چاتیشمازلیغی اورک خسته‌لیکلری و خرچنگ ریسکینی ده آرتیریر. خصوصیله یئتکین‌لیک دؤورون‌ده e ویتامینی احتیاجی کیفایت قدر قارشیلانمالی‌دیر.

تاریخ
2016.12.27 / 10:50
مولف
Axar.az
شرح لر
دیگر خبرلر

یاتمازدان نئچه ساعت اول یئمک اولار؟

آز چکینین گؤزلنیلمز تهلوکه‌سی آشکارلاندی

شکر عصب سیستمینی سیرادان چیخاریر - آراشدیرما

چایین قادینلار اوچون اینانیلماز فایداسی آشکار ائدیلدی

ان ساغلام قیدالار معین ائدیلدی

چایین بئیینه اینانیلماز تأثیری آشکار اولوندو

دپرسسییادان قورویور، اینسانی خوشبخت ائدیر

خوشبختلیین سیرری چؤزولدو

دونیا علمینده موهوم کشف: اینسانین یئنی اورگانی تاپیلدی

پسیخولوق‌دان توصیه: اوشاقلارا بونلاری آلمایین

خبر خطّی
 
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla