Axar.az
یوخاری
15 اوکتیابر 2018


ورمدن قورونماق اوچون ۵ ساده مصلحت

آنا صحیفه ساغلیق
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

وره‌م هاوا-دامجی یولو ایله کئچه‌ن اینفئکسیون خسته‌لیکدیر. بو اینفئک‌سییانی وره‌م میکوباکترییالاری (دیگر آدی - کوخ چؤپلری) یارادیر.

ساغلامولون. آذ خبر وئریر کی، وره‌م خسته اینسان‌دان ساغلام اینسانا چوخ آسان کئچیر. اینسان بو اینفکسییایا ایسته‌نیله‌ن اجتماعی یئرده (دوکان، مکتب، اوشاق باخچاسی، مترو، آوتوبوس و س.) یولوخا بیلر. اورگانیزمه دوشدوکدن سونرا کوخ چؤپلری قان و لیمفا آخینی ایله بوتون اورگانیزم بویو یاییلیر و بو سبب‌دن بیر چوخ اورقانلاردا خسته‌لیک یارادا بیلیرلر (دری، جینسیت اورگانلاری، سوموکلر، باغیرساق، گؤزلر و س.). لاکین داها تئز-تئز آغ جیگر ورمینه تصادف ائدیلیر.

عوم ومدونیا صحییه تشکیلاتینین معلوماتینا گؤره، دونیادا یاشایان اینسانلارین ۱/۳ حیصه‌سین‌ده لاتنت ورم وار. بو او دئمکدیر کی، بو اینسانلار آرتیق ورم اینفکسییاسینا یولوخوب، لاکین (هله) خسته دئییللر و اینفکسییانی دیگر اینسانلارا اؤتورمورلر. ایمون سیستئمی موختلیف سببلره گؤره (خرونیکی خسته‌لیکلر، یاشلانما، ایسترس، ناتمام قیدالانما و س.) ضعیفلدیکده بو اینسانلاردا ورم خسته‌لیگی اینکیشاف ائده بیلر.

حال حاضردا واختیندا آشکار اولونموش ورم تام معالیجه اولونور و اینسان ساغالیر.

ورم خستلییندن قورونماق اوچون بعضی ساده قایدالارا عمل ائتمک لازیمدیر.

۱. گیگینا قایدالارین جدی رعایت ائدین. خصوصیله چؤلدن ائوه قاییتدیقدان سونرا موطلق اللرینیزی یاخشی یویون، چؤلده، اجتماعی یئرلرده اوزونوزه، گؤزلرینیزه، آغزینیزا توخونمایین. ائوین بوتون سطحلرینی تئز-تئز نم اسکی ایله سیلین، ائوین هاواسینی گونده بیر نئچه دفعه دییشین.

۲. یاخشی قیدالانین. قیدالانمادا موطلق زولاللارلا زنگین اولان محصوللار (ات، یومورتا، سود محصوللاری) اولمالیدیر. زولاللار ایمون سیستمینین نورمال فعالیتی اوچون ان واجیب اولان مادلردیر.

۳. سیگارئت چکمکدن ایمتینا ائدین. سیگارئت چکن اینسانلار ورم اینفکسییاسینا گؤره ریسک قروپونا داخیلدیر.

۴. ایدمانلا مشغول اولون، هر گون آچیق هاوادا گزین.

۵. ایسترسلی وضعیتلردن قاچین. ایسترس ایممون سیستمینی ضعیفله‌دیر کی، بو دا اینفکسیون و دیگر خسته‌لیکلرین اینکیشافینا شرایط یارادیر.

تاریخ
2018.02.02 / 09:58
مولف
آیتاج آراز
شرح لر
دیگر خبرلر

ناظر امر ایمضالادی: بو خسته‌لیکلره قارشی جدی تدبیر...

اینفارکتا (سکته) سبب اولان انرژی ایچکیلر - ویدئو

سحر اورک بولانماسی و ایشتاهاسیزلیغین سببی ندیر؟

دامار تیخانماسینا قارشی ۷ محصول

قاراجییری برپا ائد‌ن ان فایدالی محصوللار

اینسان بدنین‌ده گلجیی گؤرن وزی وار – شوک تاپینتی

قاراجیری قورویان سیرلی ویتامین

اورک و دامارلار اوچون ان تهلوکه‌لی محصول

تئز-تئز شوکولاد یئیه ن لرین نظرینه!

بو نسخه ایله ساچ تؤکولمه‌سینین قارشی‌سینی آلین

خبر خطّی
 
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla